frozenfruit yoghurt smoothie safranaargana

IJskoude fruit-yoghurt smoothie

Van ijs tot smoothie. Kennen jullie de bananasoftserve? IJs gemaakt van bevroren bananen? Nou dat is dus heerlijk en ontzettend makkelijk om te maken. Rijpe banaan pellen, in stukken snijden en invriezen.Wanneer je zin hebt in een ijsje pak je de banaan, stop het in een keukenmachine en binnen enkele tellen heb je heerlijk ijs. […]

Foodblogswap: Gingerous

  Een paar jaar geleden werd mij verteld dat gemberthee zeer goed is voor je lichaam. Ik ga niet alle  ‘benefits’ opnoemen want dan ben ik een wel een tijdje bezig maar even google raadplegen over gember, gemberwater of gemberthee en je zult versteld staan. Gember hoort dus bij de ‘vergeten superfoods’. Ik geloof in gember, amen, en […]

Ananas, banaan en kokoswater smoothie

Verfrissend en romig. Deze smoothie bestaat uit frisse kokoswater een product die tegenwoordig steeds makkelijker verkrijgbaar is. De banaan voegt een lekkere romigheid toe die goed past met de andere smaken. Recept Ingrediënten: Vruchtvlees van 1 ananas 2 rijpe bananen blaadjes van 1 takje munt. 750ml  tot 1 liter kokoswater (gezoet) evt.(riet)suiker Liefst zijn alle […]

‘Ashir b gizou oe limon (wortel-sinaasappelshake)

Zoals de garnalencocktail een jaren ’60 gevoel geeft, geeft deze shake mij absoluut een jaren ’90 gevoel. In mijn jeugd kregen we altijd deze shake als we bezoek gingen of als we bezoek kregen.  Iedereen had zijn speciale recept, de ene tante maakte hem wat dikker en die ene oom maakte er meer een sapje dan een […]